紫外線が目に危険な影響を与えることが知られてきましたが、目に危険な太陽の光線はほかにもあります。
そのダメージは年とともに増えていき、目の病気につながることも。
大切な目を守る方法を、雑誌「からだにいいこと」からご紹介します。

太陽光にはいくつか波長があり、よく知られるのが「紫外線」。これより波長の長い「HEV」は、強いエネルギーで目にダメージを与えることがわかっています。活性酸素を発生させ、目を守る成分「ルテイン」を劣化させるのです。

目を守るために、紫外線カットのサングラスやメガネを使っている方も多いはず。しかし、紫外線のほかにも目に悪影響を与える光があります。それが「ＨＥＶ（ハイエネルギーバイオレットライト）」という、紫外線に近い波長の太陽光です。

紫外線が当たると、肌は光老化を引き起こし、シミやたるみなどのダメージにつながります。
ＨＥＶも、目に入ると神経細胞にダメージを与えて、目の老化につながっていきます。これが『加齢黄斑変性』という目の病気の原因にもなるとされています。

こうした危険な光から身を守るため、眼球の奥には「ルテイン」という物質が赤ちゃんのころから備わっています。目のケアに働くとして近年、注目の成分です。
ルテインは目を守りながら、加齢とともに減っていきます。体内では作られないため、補うには食品から摂るしかありません。しかしルテインが含まれる緑黄色野菜は、多くの人で摂取不足というのが現状です。

そこで開発されたのが、HEVを防ぐレンズ「ルティーナ」です。医師のエビデンスに基づいた設計で、危険なHEVを約94％カット。さらに紫外線予防効果は100％も。メガネやサングラスのレンズをルティーナにすることで、目の健康を保てるように！

一般的なレンズの場合、HEVによって大きな酸化ストレスを受け、ルテインは劣化し、減少しやすくなります。一方、ルティーナ装着レンズでは酸化ストレスが少なく、目を守るルテインの劣化や減少を抑える効果が期待できます。